座りっぱなしの尾てい骨の痛みのほとんどは自分で回復させることができますが.より深刻な尾てい骨の痛みの場合は.回復させるために積極的に治療に協力する必要があります。 尾てい骨の痛みは.座り仕事による長期間の尾てい骨部への摩擦や圧迫が原因で.局所の滑液包炎を引き起こし.それが尾てい骨の痛みを引き起こします。 症状が比較的軽い場合は.座りっぱなしを避ける.尾てい骨周辺を冷やさない.局所の摩擦や刺激を避けるなどの生活習慣を整えることで.滑液包炎が自然に吸収され.尾てい骨の痛みが徐々に和らいだり.自然に消失したりすることもあります。 尾てい骨の滑液包炎がより深刻な場合.または尾てい骨の周りの靭帯や筋膜が長い間座っている過程で慢性的に傷ついている場合は.通常.それだけでは回復することができず.回復するためにいくつかの方法で治療する必要があります。 まず第一に.我々は.局所摩擦.刺激を避けるために.寒さを避けるために.血液循環や漢方クリームの血液うっ滞だけでなく.非ステロイド性消炎鎮痛軟膏を含む局所局所軟膏することができ.また.熱療法.電気療法.マイクロ波などの理学療法と組み合わせることができる包括的な治療の他の方法は.治療の局所閉鎖を考慮する深刻なケース。 上記の方法は治療効果が高く.患者は通常治癒し.尾てい骨の痛みは消えます。 日常生活では.悪い習慣を改め.尾てい骨の部分を長時間圧迫したり摩擦したりしないようにする必要があります。 上記の治療を行っても尾てい骨の痛みがとれず.徐々に痛みが悪化する場合は.病院に行って原因を調べ.治療する必要があり.必要であれば手術が必要です。