ネギは牛乳を若返らせる？

ネギには母乳を戻す作用があるが.ネギは母乳を抑制する食品であるため.母乳を与えている母親は.母乳の減少を避けるために.ネギをできるだけ食べないようにすべきである。 また.授乳をやめた後.できるだけ早く母乳を戻したいときは.ネギを多めに食べるとよい。 さらに.ネギには防腐作用や抗炎症作用があり.ママの免疫力を高めてくれます。 また.ネギには硫化物も含まれているが.ビタミンB1やビタミンAの吸収を助ける働きもあるため.豚肉などビタミンB1を多く含む食材と一緒に食べると栄養価が高くなる。