頻繁に手を揉むことで.特に以下のようなメリットがあります：まず.血行を促進し.病気を予防することができます。 2つ目のポイントは.温度が低いときに.常に手をこすって局所的な熱を作り.手の皮膚によって引き起こされる寒さを防ぐために.凍傷を防ぐことができる.凍傷の状況です。 3つ目のポイントは.気分や教育を整えることです。 手をこすることで.筋肉や関節が活発になり.脳が調節され.脳の反射が促進されるため.人はより賢くなり.気分を調節することができます。 4点目は.手を揉むことでマッサージによる癒し効果もあることです。 肺熱.心臓への血液供給不良.心火による不眠などにも効果があります。
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