長時間の立ち仕事による腰痛は、筋肉疲労、腰椎椎間板ヘルニア、骨盤前傾などの原因と関連していると考えられています。 原因によって、一般治療、理学療法、薬物治療、手術治療などの方法で解決することができます。 1.筋肉の緊張：長時間の立ち仕事は筋肉を長時間緊張状態にさせ、筋肉の緊張と炎症反応を引き起こし、その結果腰痛が発生する。 この時、休息に注意を払う必要があり、腰の適切な活動をすることができ、腰の筋肉が弛緩する。 また、温湿布、マッサージなどの治療方法を使用することができます。また、ジクロフェナクナトリウムなどの非ステロイド性抗炎症薬を使用することができ、他の治療法は、痛みを和らげるのに有効であることができます。 2.腰椎椎間板ヘルニア：腰椎椎間板ヘルニアがある場合、長時間立っていると腰部への負担が大きくなり、腰痛や下肢への放散痛が生じます。 この時は安静に注意し、ジクロフェナクナトリウムなどの非ステロイド薬を塗布して痛みを和らげる。 重篤な神経圧迫があり、保存的治療が無効な場合は、低侵襲椎弓切除術などの外科的治療が必要となる。 3.骨盤の前傾：骨盤の前傾は通常腰椎の湾曲の問題と組み合わされ、長時間立っていると腰椎の後方の関節面が大きな圧力に耐えられなくなり、腰痛を引き起こします。 通常は良い姿勢を身につけるべきで、リハビリ体操やサポーター矯正などの治療と組み合わせることができます。 症状が重く、保存的治療が無効な場合は、骨切り術や整形外科手術などの外科的治療が必要になります。 腰痛の症状が頻繁に現れたり、安静にしていても緩和されないなど、長期間立っている場合は、症状を長引かせないためにも、病院に行って治療を受ける必要があります。 上記の薬は、医師の指導のもとで使用する必要があります。