高齢者の皮膚のかゆみは老人性掻痒症と呼ばれ.高齢者の皮脂腺の機能低下.汗腺の分泌低下.皮膚の乾燥が原因です。 皮膚のかゆみが断続的に起こり.夜間に悪化することが多く.秋から冬にかけて悪化するのが特徴です。 かゆみがひどい場合は.全身に傷ができたり.色素沈着やコケのような変化が見られることもあります。 漢方では.高齢者の皮膚のかゆみは.気滞と瘀血.皮膚の気血が固まって起こることがほとんどなので.治療は脾を強め.血を冷やして瘀血を除き.風を払ってかゆみを和らげることを基本にします。 痛みや痒み.爛れはすべて心に属する」という言葉は.『内経-蘇文-資治養生大論』に初めて掲載され.病気のメカニズムに関する19の記事のうちの1つである。 1.食療：もち米と紅棗を少量のラード.小鉢一杯で炒め.蒸し器に入れ.蒸して食す。 2.外用薬：徐長慶50g.野菊20g.ペパーミント5g 上記生薬を適量の水で煎じて液を得.痒みのある部分を洗浄する。 ハーブは1日1回.2～3回使用すると効果が得られ.治れば中止することも可能です。 この処方では.もち米が脾を強くして血を養い.紅なつめが脾を強くして精神を安定させ.心腎を運び.少量のラードが皮膚と腸を潤すというものです。 徐長慶は風を払い.かゆみを和らげる効果があり.野菊は熱を取り除き.体を解毒する効果があり.ペパーミントは風と熱を払い.頭や目をすっきりさせ.喉に効き.発疹を取り除き.鬱を解消する効果があります。 これらのハーブの組み合わせが相まって.かゆみを和らげます。 高齢者が皮膚のかゆみに悩んだら.日常生活で次の点に注意すること：スキンケアへの意識を強めること。 秋冬は中性浴を選び.あまり強くこすらないようにし.入浴後は刺激の少ないワセリンを塗ってください。 室内環境にも気を配る。 室内温度は18〜20℃.相対湿度は50〜60％に保つ。 3.衣類の選択に注意：衣服やベッドリネンはできるだけ綿素材のものを選び.洗濯後は天日干しや乾燥機で乾燥させ.物理的な殺菌の役割を果たすようにする。 4.適度な食事と適度な運動：良質のたんぱく質を選び.適度な脂肪を摂取し.新鮮な野菜と果物を多く食べ.適量の水を飲む。 太極拳.ジョギング.エアロビクスなど.高齢者に適したスポーツに積極的に参加する。 5.楽しい気分でいること。