クレンジングは通常、水で可能である。
クレンジングとは、ポリエチレングリコール電解質バルク、腸溶性クレンジング酵素、セロリなどの食物繊維の多いクレンジング野菜、オレンジなどのクレンジングフルーツ、黒キクラゲなどのクレンジング菌、緑茶などのクレンジングティーなど、さまざまな方法で消化管の内容物を体外に排出することを指す。 また、一定期間水だけを飲むことで浄化を促す人もいるので、浄化はたいてい水で可能だ。
水は人体にとって必需品であり、クレンジング中に水を飲むことで、体に必要な水分を補給して便の乾燥や硬化を防ぎ、クレンジングを促進することができるほか、人体の水分不足による水分電解質異常などを防ぐことができる。
注意すべき点は、浄化プロセスを補助する薬を使用する場合は、医師に相談し、自己判断でやみくもに薬を使用しないことである。