足の痙攣は様々な症状で見られますが.カルシウム不足は考えられる原因のひとつに過ぎません。カルシウムイオンは神経筋接合部の興奮性を抑制する働きがあり.カルシウムが不足すると興奮性が高まるため.夜間のふくらはぎのけいれんやひきつけが起こることがあるのです。また.スポーツなど非常に激しい運動をした後にも足がつりやすくなります。スポーツをした後は.全身の筋肉や関節に大量の乳酸が蓄積されるため.足に痛みや痛みを感じることがあるからです。運動後は局所的な筋肉の緊張も伴うことが多いので.足や下肢の痙攣性疼痛.つまり足や下肢のけいれんが起こることがあります。