高齢者が寝ているときに足がつるのは.いくつかの共通した原因があります。第一に.寝ているときの寒さ.夜間の寒さで足の筋肉がけいれんすること.第二に.静脈血流不全や血栓性血管炎の患者.下肢の静脈血流不全の高齢者の中には.夜寝ていて寒さの刺激で腓腹筋がけいれんしやすい人がいます.第三に血中カルシウムが低下していること.です。甲状腺や副甲状腺に問題がある患者さんや.骨粗鬆症のように低カルシウムを伴う場合です。この場合.下肢の筋肉が外部からの刺激に敏感になり.しばしば筋肉のけいれんや痛みを生じます。必要であれば.カルシウムとオステオポンチンを摂取し.日光を多めに浴びれば.けいれんを防ぐことができます。