脚がつる.痛くなる主な原因としては 1. 長期的なカルシウム不足は.主に子供や高齢者に見られる.子供たちは十分な摂取量ではなく.高齢者があまりにも多くのカルシウムの損失である。通常.夜の下肢のけいれんに表示されます。通常.サプリメントカルシウムは.大幅に症状を緩和することができます。2.激しい運動.主にアスリートに見られる.長い時間の実行.緊張の状態で下肢の筋肉.筋肉の酸素消費量が増加し.酸性物質の多数の嫌気性酵素産生.筋肉の筋肉のけいれんを刺激し.この痛みは.一般的に.より強烈である。休息または症状を緩和するために筋肉の牽引.マッサージを行う必要があります。3.寒さ.任意の年齢で見える.また夜に発生するのは簡単です。寒さは.筋肉の虚血と低酸素とけいれんの痛みで.その結果.スパズムを引き起こす血管を刺激する。4.心血管疾患.主に高齢者に見られる.特に動脈粥腫プラーク狭窄による動脈の下肢.虚血の下肢.低酸素.けいれんや痛みを引き起こしています。