脚がいつも夜間につるのは.主に3つの理由がある。最初に.活動は.多くの場合.日中は大きいので.乳酸や炎症代謝産物は.ローカル生成され.よりタイムリーに代謝されますが.夜の残りの状態の血液循環が遅くなり.ローカル代謝産物が増加すると蓄積するように見える.足では状況の促進を誘導する傾向があります。第二に.夜は筋肉組織がより緊張になるにつながる.涼しいです.血液循環も遅く.減少するように表示されます。その結果.代謝産物の蓄積につながり.脚のけいれんは.筋肉の緊張の下で誘導される。第三に.夜間の脚のけいれんの誘因がある。すなわち.横になるとき.掛け布団が厚くて重いと.足首の関節が足底屈曲の状態を示し.長い時間の後.脚のけいれんを誘発することも容易である。