もし背中が痙攣のようにねじれるように痛いなら.次の治療措置を取ることができる。1.患者はこの痛みを和らげるためにストレッチ教室を受けることができます。この時.患者はベッドに仰向けに寝て.そして家族に手伝ってもらい.一人が上肢を両側から引き.一人が下肢を両側から引き.反対の牽引をして.この方法を通じて背中の筋肉の痙攣を緩和させることができる。もし家に反転機があれば.反転機を使って患者さんの背中を伸ばすこともできます。2.もし患者がそのような条件を持っていない場合.背中の筋肉をリラックスさせるためにローリングタイプのマッサージを取ることもできます。患者さんは仰向けの姿勢をとり.次に股関節と膝を曲げ.手は膝関節を持ち.そして前後に転がす.このような方法で背中の筋肉をマッサージしてください。3.痛みのある部分には.患者も温湿布の方法を取ることができ.そのような湯袋.揚げ塩.連続温湿布の痛みの部分10分間。4.患者はまた.外用薬を使用して.この痛みを緩和することができる.のような痛みで 雲南Baiyaoエアロゾルを痛い部分に噴霧する.または傷や湿った痛み緩和クリームや血液循環の痛み緩和クリームなどの軟膏を置くなど.痛みを緩和するために外用薬を使用してもよい。さらに痛みを感じる場合は.ニメスリドなどの内服薬で痛みを和らげることも可能です。以上の治療後.時間を見て整形外科に行き.原因を特定し.さらに治療する必要があります。