コンピュータはドライアイの原因になりうる

カリフォルニア大学光学学部の研究によると.コンピューターを長時間使用する人は一般的にVDTドライアイ.つまり目が乾きやすく.充血しやすく.疲れやすいという症状に悩まされ.現在アメリカでは1000万人がこの症状に悩まされているという。 専門家の予測によると.コンピューターの普及に伴い.この国のドライアイ患者は今後5年間で年間10%の割合で増加するという。 視力の専門家は.この現象はコンピューター使用時にまばたきが十分でないことと密接に関係していると考えている。 蛍光灯の画面を見ていると.瞬きの回数が1分間に20~25回から5~10回に減り.眼球内の潤滑油である涙液の分泌が減少する。 同時に.眼球が長時間空気にさらされることで.水分の蒸発が早まり.ドライアイや不快感を引き起こし.長期的にはドライアイを引き起こしやすくなり.深刻な場合は角膜を損傷することさえある。 また.コンピューターの蛍光画面は小さな蛍光ドットで構成されているため.目はクリアな視界を確保するために常にピントを調整しなければならない。 コンピュータの蛍光スクリーンから出る電磁波.紫外線.放射線.まぶしい色.赤外線も目を刺激し.目の乾き.疲労感.複視.かすみ目.さらには頭や首の痛みを引き起こす。 コンピュータを操作する人の中には.目薬を頻繁に使用する人がいるが.実は目薬は無差別に使用すべきではない。 勘違いしている人の中には.日本の目薬を使用している人がいるが.実はドライアイに適さない防腐剤が含まれている。特に.抗生物質やホルモン剤が含まれている目薬は.ドライアイの症状を悪化させる可能性がある。 医師は.VDTによる目の不快感を軽減・解消するために.防腐剤を含まない人工涙液の適切な使用を勧めている。 人工涙液はより安全で.涙の適切な補充と保持を可能にするからです。 Hailu(ドイツ)やBright Eyes(アメリカ)などの防腐剤フリーの製品は.長期間涙を保持し.適切な量の点眼で症状を和らげたり緩和したりすることができます。