試験前に頻繁に下痢や下痢をする場合.その多くは植物神経機能障害に関係する過敏性腸の現れです。 植物神経機能障害による緊張.ストレス.しばしば貧弱な休息.繰り返される労作.胃腸機能障害などがある場合.試験前に過度の緊張や下痢を起こしやすく.この状況はほとんど自分の心の緊張と関係しています。 したがって.このような場合は.試験前のストレスの解消に留意し.適切なリラクゼーションを心がけ.休養に一層気を配る必要があります。 試験の1週間前から3日前までは.屋外に出るなどして.緊張感を高めるように気をつけましょう。 試験の準備を積極的に行い.十分な準備をすることも緊張をほぐすのに大いに役立ちますので.試験前の下痢については.特別な治療は必要ありません。 下痢の回数が多い場合は.ビフィズス菌カプセルやモンテルカストを適宜投与して症状の改善を図りますが.通常は試験終了後にほぼ解消されることが多いです。 また.休養を多めにとり.水分を多めにとり.普段の精神状態を良くしておくと.試験に有利になります。