シスタンシュの推奨摂取量は10～15グラム。 水から抽出される有効成分には限りがあるため、煎じ薬で摂取することが推奨されている。 シスタンチェは、シスタンチェ科のシスタンチェ、Cistanche tubifloraの肉茎である。 性質は温性で、味は甘味と塩味があり、腎と大腸の経絡に属する。 腎陽を補い、精血を益し、腸を潤す作用があり、腎陽虚や腎精血の陽気不足によるインポテンツ、精子無力症、排尿困難、頻尿、腰痛や足の痛み、耳鳴りや目のかすみ、子宮冷えや不妊症、腸の乾燥や便秘などの症状に適する。 シスタンチスはスープに煎じたり、錠剤や粉末にして内服することができる。 耳鳴り、口の渇き、手足のほてり、発汗、めまい、下痢、便秘など、火気が過剰な場合は服用しない。 誤解や副作用を避けるため、シスタンチスは医師の指導のもとで服用することをお勧めします。