長時間のデスクワークやパソコン使用.車の運転などで.関節炎になりやすくなっている「座りがちな人」がいます。 医師は.オフィスワーカーは肩.手首.膝.足首などの関節部分の保護に注意を払うべきだと警告しています。 近年.体を酷使する仕事に従事する人は少なくなり.代わりに「座りっぱなし」の人が増えています。 オフィスワーカーやコンピューターを使う人の手首.肘.肩の関節や.自動車を運転する人の膝.足首の関節は.最も傷つきやすい関節です。 運転は徐々に関節の「廃用性」萎縮や変性を招き.長時間のハンドル操作は手首症候群を引き起こす可能性が高くなります。 医師は.変形性関節症の人は.ウォーキング.水泳.サイクリング.体重をかけない関節の屈伸運動など適切な運動を行い.長時間同じ動作をしたり.関節を同じ位置に固定したりすることは避けるべきだと指摘しています。