中等度うつ病に必要な治療期間は.患者さんの個々の特性によって決定されます。 十分な量の薬と自発的な協力があれば.通常6～12ヶ月の治療で症状は著しく改善し.完治することもあります。 治療に協力的でない場合.さらに大うつ病に進行し.長期間の薬物療法を必要とする不治の病となることもあります。 治療に協力的な中等度うつ病の患者さんには.シタロプラム.セルトラリン.パロキセチンなどの抗うつ剤と.精神科医の指導による精神療法で回復を促すことができます。 治療中は.医師の指示に従うこと.時間通りに薬を飲むこと.薬の量を勝手に変えないこと.医師の指示を聞くこと.時間通りに経過観察することが重要で.通常6～12ヶ月で基本的な改善がみられます。 患者が治療に協力しない場合は.家族の積極的な指導で治療への協力を促し.家族も患者を十分に理解し医師を信頼することが必要である。 また.治療中は.良い習慣を保ち.生活を豊かにし.ポジティブなエネルギーを維持することが重要です。 ウォーキング.フィットネス.ヨガ.音楽鑑賞など屋外での活動や趣味を持つこと.うつ病と向き合うこと.友人や家族とのコミュニケーション.楽しい気分や良い姿勢を保つこと.治療に対する自信を持つことなどが大切です。