人それぞれ.性格も違えば.物事の受け止め方も違うし.心の健康診断も違う。 また.うつ病の感情や体験は.患者さんによって異なります。 例えば.1.気分の変化：憂鬱.悲しみ.退屈.悲しみ.イライラ.退屈.憂鬱… 2.考える：考えにくい.スピードが落ちる.集中できない.自尊心が低い.決断しにくい.罪悪感.死や自殺を繰り返し考える… 3.興味の喪失：楽しいと感じない.今までやっていたことをしたくなくなる… 4.自分のことを忘れてしまった。 4.習慣の変化：食欲の低下と増加.性欲の低下.エネルギーと体力の低下.体重の変化.睡眠の減少.しかしまた増加.活動や興奮の減少… うつ病の症状は様々ですが.彼らは常に同じです.患者はしばしば.不幸を感じる不幸を感じる.悲惨な感じ.いくつかの不満は話したくありません… 患者さんは不幸.不機嫌.惨めさを感じることが多く.話したくない.動きたくない.今まで興味があったことに興味が持てない.元気が出ないなどの症状を訴える人もいます。 うつ病は.患者本人はもちろん.家族や恋人にも肉体的・精神的な害をもたらし.生活に苦痛を与え.心に負担をかけるなど.人生に大きな弊害をもたらすことがあります。 ですから.うつ病を見極め.それを緩和し.生活を整え.気分を整えることが重要です。 人生に深刻な影響を及ぼし.自己調節ができないと感じたら.専門の精神科医の助けを求めましょう。精神療法.薬物療法.その他さまざまな手段で.人生に喜びと幸福を取り戻しましょう。