Tゾーンのニキビの原因とは？

また.生活習慣や食生活の乱れも関係しており.夜10時半までに就寝し夜更かしをしない.甘いもの.辛いもの.脂っこいものをあまり食べない.ニキビがよくできる部位に粉化粧品を使用しない.などの注意も必要です。 自己流で調節してもニキビが緩和されない場合は.病院の皮膚科に行って漢方薬を内服して調節することをお勧めし.日中はクリンダマイシンゲルの外用.夜はアダパレンゲルのスポット塗布を併用し.4～6週間は治療を守る必要があります。