頚椎マッサージのツボはたくさんありますが.よく使われる効果的なツボは以下の通りです。 a. 風池と風府のツボ.風池と風府はどちらも斜角筋の近くにあり.この2点をマッサージすることによって.首の経絡.気血の詰まりを取り除くことを促す非常に良い役割を果たすことができます。 また.侯熙点は手のツボですが.直腸に通じているため.頸椎症の治療にも非常に有効です。 第三に.頚椎白老のツボも頚椎の治療.特に頚椎の歪みの治療に非常に効果的です。 頚椎症の治療には.マッサージのツボの他に.鍼灸治療.赤外線治療.超音波治療などを併用することができます。 また.日常生活で個人的な運動を強化して首の筋力を高め.良い習慣を身につけ.長時間携帯電話に目を落とさないようにすることも大切です。