頚椎マッサージのツボはたくさんありますが.よく使われる効果的なツボは以下の通りです。 a. 風池と風府のツボ.風池と風府はどちらも斜角筋の近くにあり.この2点をマッサージすることによって.首の経絡.気血の詰まりを取り除くことを促す非常に良い役割を果たすことができます。 また.侯熙点は手のツボですが.直腸に通じているため.頸椎症の治療にも非常に有効です。 第三に.頚椎白老のツボも.頚椎の治療.特に頚椎の歪みに非常に有効です。 第四に.大指.合谷.利膠のツボも頚椎症の治療によく使われるツボで.頚椎の突発性疾患の治療にはより効果的である。 頚椎症の治療には.マッサージのツボに加え.鍼灸治療.赤外線治療.超音波治療などを併用することができます。 同時に.日常生活では.個人的な運動を強化して首の筋力を高め.携帯電話で下を向いたり.重いものを長時間持ち上げたりしないなど.良い習慣を身につける必要があります。