低血糖と空腹時血糖値異常とは？ 低血糖とは.糖尿病の診断基準を満たさない血糖値が正常値より高い状態をいいます。 基準は.ブドウ糖負荷試験で糖を摂取してから2時間後の血糖値が7.8～11.1mmol/Lであることです。 空腹時血糖値異常とは.空腹時血糖値が6.1～7.0mmol/Lの場合を指します。 耐糖能の低下や空腹時血糖値の異常は.糖代謝異常の初期症状で.予備軍とも呼ばれ.5～10年以内に1/3が糖尿病を発症し.l/3が正常血糖に戻り.残りのl/3は変化がないままとなります。 肥満（特に腹部肥満）.高トリグリセリド血症.HDL低下.LDL増加.高尿酸血症.高フィブリノーゲン血症.高血圧.冠動脈疾患などを伴うことが多いのが特徴である。 低血糖の患者は.たとえ無症状であっても微小血管および大血管の合併症の発生率が通常より高く.深刻に受け止める必要があります。 低血糖はどのように治療すればよいのでしょうか？ 低血糖症では.まず自分の健康状態を把握すること.糖尿病について学ぶこと.専門医に相談し連絡を取り合うこと.定期的に病院で検査を受けること.半年に1回または1年に1回血糖値の検査を受けること.多尿.喉の渇き.飲みすぎ.体重減少があったらすぐに受診することなどが必要だそうです。 こまめに検診を受けるだけでは不十分で.予防策を講じることで糖尿病の発症を遅らせることができるのです。 主な予防法としては.生活習慣の改善.食事管理.運動.そして必要に応じて内服薬の服用が挙げられます。 良好で健康的な生活習慣を確立し.規則正しい食事.労働と休息.禁煙と飲酒.専門医に科学的レシピの作成を依頼し.十分な運動時間の確保と科学的運動療法を取り入れ.必要であれば.ビグアナイド剤やグルコシダーゼ阻害剤などの薬を医師の指導下で服用していただくことが重要であり.これは専門家の指導下でのみ行う必要があります。