長時間じっとしていると.足がむくみやすくなります。下肢は静脈圧が比較的高い位置にあることが多く.還流が妨げられるため.下肢や足が浮腫むという現象がしばしば形成されます。 このような場合は.じっとしている時間をできるだけ減らし.安静時には下肢を高くして下肢の血流を戻し.足腰の浮腫の程度を軽減することが望まれます。 また.リハビリマッサージで下肢の血行を促進することで.足腰の浮腫みの程度を軽減することができます。 これらの対策で足腰のむくみ状態が軽減されない場合は.肝機能や腎機能のチェックに加え.心臓超音波検査や下肢静脈血栓症などを行い.他の要因を探すことが望ましいです。