女性は人生で何が好きで何が嫌いか？ 9割以上の人が「おばさん」と答えると思う！ 来て迷惑をかけることはあっても.来て心配をかけることはない不思議な人は.本当に扱いが難しい。 残念ながら.それはいつも単独でやってくるわけではなく.痛みや苛立ちとともにやってくることが多い。 生理は多くの女の子にとって恐ろしいもので.痛くなると.冷や汗をかきながら床に転がるような惨めで耐え難い体験となる。 女性が人生で好きなこと.嫌いなことは何だろう？ きっと9割以上の人が「生理」と答えるだろう！ 来ればイラッとさせ.来なければ心配させるこの謎の人物は.本当に厄介な存在だ。 残念ながら.それはいつも単独でやってくるわけではなく.痛みや苛立ちとともにやってくることが多い。 生理は多くの女の子にとって恐ろしいもので.痛いと冷や汗が転げ落ちるような惨めで辛い経験なのだ。 1.原因 骨盤腔内の水圧の上昇.血行不良などが月経困難症が起こる重要なメカニズムである可能性があり.骨盤腔内の血行を直接または間接的に改善することができれば.効果が期待できます。 (2)月経困難症に対する漢方薬と西洋薬の治療法(1)手のひらの付け根を使って.腹部を時計回りに5～10回マッサージする。(2)人差し指.中指.薬指の指を使って.臍の周りを3～5分間繰り返し回転させながらマッサージし.温かい感じを作る。(3)足を曲げてベッドに楽に横たわり.上腹部から繰り返し5回押し下げる。 -(4)親指を尾てい骨の上に押し当て.心地よいと感じる部分を見つけ.その部分を重点的にマッサージする。 (6）太ももの内側から.ペダル骨の内側から足の骨の端まで.手の付け根と指の腹を使って下腹部の緊張を取り除くようにマッサージし.特にペダル骨の内側指幅3本分の6つのツボは.カンカンの生理痛の解消に非常に効果的である。 女性の生理痛を和らげるには.理学療法の手技をお勧めする。 理学療法の手技：この若い女の子の場合.生理痛の痛点は.へそに近い腹直筋上で.ほとんどが恥骨の近くである。 その痛点を治療点とし.挟んだ後.許容できる痛みの範囲で7～10秒間上下に振る。 運動処方：生理痛はすぐにベッドに横になるべきで.運動はしないほうがよいと感じる人が多い。 しかし.横になっても不快感が完全に和らぐわけではありません。 正しい運動は血液循環を改善し.痛みを和らげることができる。