まず間違いないのは.トマトの日焼け止め効果には科学的根拠があり.トマトを長期的に摂取すれば確かに美白効果があるということだ。 しかし.どんな問題も弁証法的な目で見る必要がある。トマトは他の美白・日焼け止め食品と同様.ゆっくりとしか作用せず.即効性はない。 トマトが効果的なのは.ラッカーゼの生成を阻害するビタミンCが豊富だからだ！ この酵素がなければシミはできない。 紫外線はアミナーゼの生成を促進し.アミナーゼがメラニン小胞と出会うと色素沈着が起こる。 メラニンは正常な体細胞であるため.体外に排出することは難しいが.アンモニアという酵素の生成を抑制することは可能である。 色素沈着を構成する成分が少なくなれば.色素沈着は起こらないか.あるいは減少する。 アミノ酸酵素の生成を抑制するだけでなく.ビタミンCは強力な還元剤でもある。 肌をより公平で清潔な状態に戻すことができる。 だから.ビタミンCを使用した後の肌は.特別にきれいで透明感のあるものになる。 つまり.ビタミンCが肌を明るくするというのはまったく真実ではなく.ビタミンCは他の人の肌や酸化した状態をより良い状態に保つのを助けるだけなのだ。 ですから.トマトを長く食べ続けることは.確かに美白と日焼け防止の効果がありますが.あくまでも補助的なものです。 日焼け止めなどの代わりにトマトを使おうとしない方がいいでしょう。