頸椎症は.自宅で.あなたはいくつかの温湿布焼く電気を局在させることができ.首の筋肉をリラックスさせ.適度な牽引.傷害のさらなる悪化を防ぐために。
頚椎症の形成のほとんどは.生活に関連するいくつかの悪い習慣.例えば.物事を行うために.しばしば低い頭.携帯電話を再生するために低い頭.首の筋肉の痙攣をもたらし.長時間不動の固定位置を維持するために頭など。
軽度の頚椎症初期であれば.一般的に自宅で治療することができ.首の筋肉をリラックスさせ.首の輪の動き.例えば.首のしゃもじ.前屈.後伸運動などを行います。 首の筋肉を適切にほぐすことで.頚椎症を引き起こすことなく.頚椎周囲の軟部組織への圧迫を緩和することができます。
家庭用頸椎牽引器は中等度の使用も可能で.診断が明確な場合は中等度の牽引が効果的である。
また.痛みが強い場合には.医師の処方に従って.イブプロフェン.セレコキシブ.ロキソプロフェンなどの非ステロイド性抗炎症薬を服用し.鎮痛・消炎治療を行います。 神経の回復を促進するために.メチルコバラミンやビタミンB12などの経口神経栄養剤を服用することもできます。
頚椎症の状態がより深刻な場合は.症状を遅らせることのないよう.時間内に治療を受けることが必要です。