足のむくみは、状況に応じて湯湿布と冷湿布を使い分ける必要があり、外傷の場合は両方を使用しなければならないが、他の原因による場合は湯を使用する必要がある。 1.外傷：スポーツ外傷など、72時間前に冷水で断続的に湿布し、温水は局所の浮腫を悪化させ、72時間後に温水湿布は局所の血液循環を促進し、創傷の回復を促進することができる。 2.その他の原因：腎性水腫、心原性水腫など、あなたは、余分な水分の分散、局所血液循環を促進することができ、温水湿布を使用する必要があり、あなたは足の水腫を除去することができます。 生活では、横になっているときに足のパッドに注意を払う、より多くのマッサージ、水腫などを減らすために寝る前に足を浸す。 少しでも違和感があれば、すぐに病院へ行きましょう。