更年期とは.女性の更年期の移行期のことで.現在は更年期障害と呼ばれ.体内のエストロゲンの減少.自律神経失調.血管拡張症状などにより.ホットフラッシュが起こります。 女性の体には400種類以上のエストロゲン受容体があり.体内のほぼすべての組織や臓器がエストロゲンの支配下にある。 代表的な症状は.ほてりやのぼせです。 更年期のホットフラッシュは正常な生理現象であり.女性は心理状態や生活習慣を整えることで.エストロゲン濃度の変化に適応し.この時期をスムーズに過ごすことができます。 症状が重くなり.通常の仕事や生活に支障をきたす場合は.近くの病院に相談し.医師の指導のもと.エストロゲン製剤を服用して症状を緩和することが望ましいとされています。