春の初めには.陽の気が上昇し.すべてが生まれ.春は万物の回復の季節であり.人間の肝臓は.まさにこの特性であり.肝臓はまた.主な髪であり.それはまた.上向き.惜しみなく.そのようなプロセスの成長である。 主なタスクとして肝臓を養うために.陽の気の自然な開発とリラクゼーションの特性を遵守するときに栄養。 肝臓の代謝が正常でない場合は.体の栄養素は.タイムリーに供給することができない.身体の器官は正常に動作することはできません：目は肝臓の血液と乾燥.鈍いの不足のために明るいはずですが.滑らかでタフな爪が乾燥し.変形される必要があります。 肝臓が正常に解毒することができない場合は.毒素が体内に保持され.女性の美しさは「黄色い顔」になり.その後.強力な男が落ち込むことになります。 健康でいるためには.まず肝臓を守ることが大切です。漢方で言うところの「肝を養うことは命を養うこと」です。 仕事が忙しく.体が楽にならず.病院に行くのも億劫で.薬を持っていくのを忘れてしまうことが多い人は.今回.漢方マッサージのテクニックを試してみてはいかがだろうか。 肝臓の健康管理マッサージをよく実施し.気をスムーズにし.気血の運行を改善し.それによって効果的にストレスを和らげます。 1.舒気法 両手のひらを重ね.両胸の壇中点に挟み.上下に30回揉む。 気を清め.免疫力を高める。 2.広胸法座位.右手の仮想手のひらを右胸の上に置き.適切な力で撫で.徐水平移動の反対側に.往復10回。 3.肋間座位を惜しまない.両方の手のひらを水平に脇の下に置き.指を開き.指の間隔と肋骨の間のギャップは.右の手のひらを左に胸骨にプッシュする最初のように広く.次に左の手のひらを右に胸骨にプッシュする.上から下へ.交互に臍帯レベル線にプッシュし.10回繰り返します。 指は肋間に近づけ.力は平均にし.胸と肋骨に暖かい感じを与えるのが適当で.気と肝を調節することができる。 4.座位または仰臥位で腹部の側面をさする。 両脇の下.腰の上側から腸骨にかけて.虎口カードの両掌を前後に押し揉み.熱の程度にする。 脾気を整え.気を清めることができる。 5.三焦座位または仰臥位で.両手の四指を交差させて.壇中点に水平に置き.両胸の付け根の両掌を内側にして.上から下へ.少し強めに鼠径部まで.合計20回押す。 三焦を促進し.気を整え.肝を養うことができる。 6.ため息法.全身をリラックスさせるために.まず深く吸って.吐いてみて.”シー “という音の呼気で.凝視してみて.10回繰り返す。 内臓.肝.気を調和させることができる。 よく肝と気.効果的に気と血の状態の動作を改善することができ.私はあなたが良い気分を願って.健康な肝臓を持っています！