朝.冷たい水で歯を磨くと刺すような痛みがありますか？ 冷たいものや酸っぱいものを食べると急に歯がしみる？ 寒い朝に深呼吸をするとピリピリする？ もしそうなら.あなたの歯は「知覚過敏」（学名は象牙質知覚過敏症）かもしれません。
象牙質はエナメル質と歯髄の間にある多くの管から成り.神経線維と体液を含んでいます。
外から刺激を受けると.象牙細管内の液体の流れが広がり.神経終末を刺激して痛みを生じます。
通常.歯周退縮や歯の摩耗の後は.外からの刺激が開いた象牙細管を通って歯髄神経に到達しやすくなり.歯の感覚や痛みを誘発するため.歯の知覚過敏はさまざまな口腔疾患の臨床症状であり.病気ではありません。
提案：
(1)毛先の柔らかい歯ブラシを選び.ブラッシングの力をコントロールする。ブラッシングの力をコントロールできない場合は.電動歯ブラシを使用することをお勧めします。
(2)定期的に歯科医を訪れ.歯のクリーニングと歯周病治療を受ける。
2.歯冠エナメル質の摩耗
歯冠表面のエナメル質が摩耗し.もろい象牙質が露出します。 象牙質の構造は歯根と似ており.歯髄神経につながる細い管が無数にあるため.温度や機械的な刺激で炎症を起こすことがあります。
歯ぎしりや食いしばりがきつかったり.歯全体に力を入れすぎて磨いたり.ブラッシングの距離が長すぎたり.酸を含む洗口液を頻繁に使用したり.酸を過剰に摂取したりすると.エナメル質の侵食につながります。
提案：
（1）歯ぎしりや食いしばりによるエナメル質の磨耗を軽減するためにバイトパッドを装着する.
（2）正しいブラッシング方法をマスターし.できるだけ垂直に磨く.
（3）歯科医に相談し.中性のフッ素入り洗口液を取り替える.
（4）酸性物質を摂取した後は水で口をすすぐ。
3.虫歯
虫歯とは.歯のエナメル質や象牙質が徐々に破壊されていく過程で.破壊の深さが歯髄神経に近いほど知覚過敏の症状が顕著になります。 冷たいもの.熱いもの.酸っぱいもの.甘いものなどを食べると.虫歯の部分に触れて.知覚過敏の痛みが出やすくなります。
提案：
口腔衛生を保ち.適度な食事を摂り.定期的に歯科検診を受けましょう。
虫歯が見つかったら.すぐに医師に相談しましょう。
4.歯が割れる
硬いものを噛むと歯が割れることがあります。
歯は無傷ですが.噛むと摩擦力によって亀裂の両側の組織が相対的に動き.機械的な摩擦によって発生した熱が歯髄神経を刺激して痛みを引き起こします。
また.隠れた亀裂は細菌を保持し.歯髄感染と激しい痛みにつながる可能性があります。
また.隠れたヒビが細菌を保持し.歯髄感染や激しい痛みを引き起こすこともあります。 歯が割れた初期段階では.詰め物.根管治療.クラウンなどで歯を保存することができます。
温故知新：歯の知覚過敏は小さな問題ですが.状況はより深刻になります。 良い歯は食欲に良いということわざがあるように.我慢せずに早期発見.早期治療を心がけましょう！