眠気や気力不足の具体的な原因としては.1.睡眠習慣に問題があるかどうか.夜間の睡眠時間が十分でない人や睡眠時間が不規則な人がいる 2.睡眠障害がある人がいる.例えば睡眠中に呼吸が止まることがあり.睡眠時無呼吸症候群も日中の眠気や気力不足の原因になる 3. 4.なかなか寝付けない.あるいは早く目が覚めてしまうという場合も.深刻な不眠症の原因となり.日中眠くてすっきりしない。 5.体内のエネルギーの貯蔵や利用に深く関わる甲状腺ホルモンを十分に分泌できない甲状腺機能低下症などの特定の病気を持っている人もいる。 7.長期的な悲しみや憂鬱に悩まされ.日々の仕事や生活に影響を及ぼす人や.深刻なうつ病で眠くなりやる気が起きない人もいる。 7.夜間の深刻な騒音など睡眠における悪影響や.レストレスレッグス症候群.夜間の痙攣など自分の体にある特定の病気で.眠りに影響が出ることがある。 8.夜間によく働く.時間帯を変える.あるいは特定の特別な仕事をしている人がいる。 を服用すると.日中の眠気やエネルギー不足を引き起こす可能性があります。