テニスで腰痛を治すことはできません。 腰部筋緊張症の人は激しい運動は禁物ですし、テニスは体力が必要で腰を痛めるので、腰部筋緊張症はテニスには向きません。
腰部筋緊張症は腰痛の一般的な原因の一つです。 主な症状は腰部または腰仙部の腫れと痛みで、繰り返し起こり、気候の変化や疲労度によって痛みが変化します。 例えば、疲労は日中に悪化し、休息後に軽減することができ、時には軽く、時には重く、一般的な臨床疾患であり、頻度の高い疾患である。 多くの原因因子があり、時間が経つにつれて筋繊維の変性を引き起こし、長期的な慢性腰痛につながります。
腰部筋緊張患者は、バドミントン、バスケットボール、激しいランニング、テニス、縄跳びなどの高強度拮抗スポーツをすることは勧められません。なぜなら、これらのスポーツは腰部に大きな負荷がかかるため、腰部筋緊張がより深刻になるからです。 腰部筋緊張の患者が運動したい場合、小燕飛、五点支持、三点支持、水泳、後ろ歩きなどの緩やかな運動を選択することができます。
腰椎筋肉疲労の患者は、病状を遅らせないために、早めに医師に相談してください。