眠気や肉体疲労の主な原因は以下の通りです：1.上記の症状が若者や中高年に現れた場合.貧血や甲状腺機能低下症の存在を警戒する必要があります。しばしば貧血や甲状腺機能低下症は.めまい.動悸.顔色.寒さに対する恐怖.感情や感情の無関心などの臨床症状も伴っています。日常の血液検査や甲状腺機能検査を完璧にしておけば明確な診断を下すことが出来ます2. 若年者や中年者が器質的な病変を除いて基礎疾患を持たない場合.肉体的な疲労や眠気は健康状態の低下と関連していると考えられる。 食事構成を調整し.仕事と休息を調整し.早寝早起き.適度な運動.メンタルを調整し.仕事のプレッシャーを軽減する必要があります。 3.高齢者や高血圧.糖尿病.冠状動脈性心臓病などの基礎疾患を持つ人に眠気や疲れが現れた場合.濃い血液.動脈硬化.脳血液供給不足などの理由と関係があると考えられ.血圧.血糖.血液脂質などの危険なコントロールを行う必要があります 血圧.血糖値.血中脂質などの危険因子をコントロールし.血行改善や血小板凝集抑制のための対症療法を行う必要があります。