スポーツ運動は男性の性的能力を向上させることができる.これは医学的なコンセンサスである。 |にできるようにあなたがそれをすることができます本当に出くわすことあなたは.実際には私たち約束.誰でも素早くはちょうど無視これらの一見正確にどのように{}人のことを忘れることができます。 1.現代人の生活や仕事の習慣はどのくらい座っているので.私たちは意識的に運動の脚の筋力を高めるために実施する必要があります.下肢の強度を高めるために.性器や性ホルモンの分泌の機能を強化するのに役立ちます。 2.運動は心拍数と呼吸数を向上させることができ.心肺機能を強化し.血液循環を改善し.血液中の酸素含有量を向上させ.代謝活動を助ける。 3.運動はアンドロゲンの分泌を促進し.筋肉をより発達させ.より強く.よりパワフルにする。 同時に.人を幸せな気分にさせ.神経系の興奮と抑制のバランスがよくなり.性的興奮を刺激しやすくなる。 運動は効果的にうつ病を克服する。 運動すると.脳から不思議な「エンドルフィン」物質.つまり「幸せホルモンホルモン」が分泌され.この物質には興奮の役割があり.性的衝動を誘発しやすく.オーガズムに入りやすい。 4.運動は体力を向上させることができ.体力は性生活の基本的な保証であり.たとえ少量の運動運動であっても.筋繊維の活動量を大幅に増加させることができます;臓器の機能と関節の柔軟性.性的行動と性的プロセスがロマンチックな興味に満ちているように.性的持久力を高める。 カリフォルニアの泌尿器科医でセックスセラピストのニチャードは.「性行為は性行為の過程と同じ持久力を必要とする」と指摘する。 たとえ運動量が少なくても.週3回.1回1時間の運動は.体の強さと疲労に対する抵抗力を高め.より持続的な敏捷性とベッドでの活動性を高めることもできる。 5.運動は.健康でセクシーな体を促進する。 男女の性的心理と性的自信を促進する。 心理学者によると.欲望能力と定期的な身体活動の間の相互関係を示しています。 スポーツに参加するだけでなく.心臓や他の生理機能を促進するだけでなく.運動者の自信を高めるために。 しかし.運動の量が多すぎることはできません.過度のフィットネスは.実際に体を損傷することは容易であり.筋肉の緊張.打撲などを引き起こす可能性がありますので.人々は性的能力のために良くない.より疲れている。