1.食事の時間を決める.注射後30～45分以内に食事をするようにしてください。 2.アルコール綿棒.針.インスリンペン.インスリンを準備します。 インスリンペンとインスリンは不一致を避けるために同じメーカーのものでなければならないことに注意してください。 3.もう一度.インスリン製剤を確認する。 4.インスリンの外観をよく確認してください。 中時間作用型.長時間作用型インスリンや50/50.70/30の混合インスリンはいずれも外観は均一な懸濁液で.軽く振ると牛乳のように見えます。 優しく振ってもボトルの底に沈殿物がある場合.液体の中に小さな塊が沈殿または浮遊している場合.ボトルの壁に「霜」のような層が付着している場合は使用しないで下さい。 次に.適切な注射部位を選びます。一般的にインスリンの注射部位としては.上腕の外側.腹部.大腿の外側.臀部などが用いられます。 注射面積は2cm2を使用し.各注射部位はいくつかの注射ゾーンに分けることができます。 各注射部位はローテーションして.1つの注射部位に何度も注射しないこと。 腹部はインスリンの吸収率が100％で.吸収が早く.皮下組織が厚いため.筋肉層に注射するリスクが少なく.自己注射がしやすいため.インスリン注射の好適部位とされています。 次に注射ですが.毎回注射の前に十分な量のインスリンがあることを確認することが大切です。 注射するときは.左手で注射部位の皮膚を軽くつまみ.右手でインスリンペンを持ち.つまんだ皮膚に直接針を刺し.薬液を押し込んでください。 注射後.親指を投与ノブから離し.針を皮膚の下に10秒以上放置し.針を抜いて乾いた綿棒で針の目を3分以上押さえてください。 注射終了後.内針キャップを装着し.注射針をねじ切り.廃棄針を捨て.ペンキャップを元に戻す。 一般に.未開封のインスリンレフィルは2℃～8℃（冷蔵庫）で.開封してインスリンペンに装填したレフィルは室温（25℃以下）で約1ヶ月間保存することが可能です。 患者さんは.インスリンレフィルが凍結しないように.また日光に当たらないように特に注意してください。