リハビリトレーニングの原則:無痛.氷.スローモーション筋力 1.甲を上下に振り.ふくらはぎの筋肉を収縮させる(足首ポンプ)。 2.膝を伸ばしたときに大腿部の筋肉を5~10秒間引き締める。 3.ストレート・レッグ・レイズ.30~50度.5~10秒間。 可動性 ヒールスライド.座位での膝の屈曲と伸展(受動)。 1週間以内:膝関節を完全にまっすぐにできる(0°)。 6週間以内:正常な屈曲角度に達するか近づく。 体重負荷.歩行 松葉杖による部分的な体重負荷。 松葉杖の使用中止基準:膝関節をまっすぐに伸ばせる.屈曲角度が100°.まっすぐな脚を上げられる.腫れがない.歩行時に痛みがない。 冷湿布:1週間以内:2~3時間おきに.1日5~6回程度。 1週間後:腫れの程度に応じて.1日2~3回に減らす。 リハビリテーション期間中:移動訓練の直後に氷嚢を使用。 1回10~15分 術後抜糸:術後約2週間後.外科医による外来診察.抜糸。