2歳児がなかなか寝付けない理由はいろいろありますが.主に.1.寝室にテレビを置く.おもちゃを置きすぎるなど.親が子どもにとって静かで快適な睡眠環境を作っていない.2.抱っこして寝る.ミルクを飲まないと寝付けないなど.良い睡眠習慣がついていない.3.元気いっぱいで発散場所がない.4.テレビを見て遊ぶなど寝る前に興奮しすぎている.というものがあげられます。 また.親が日中働いていて夜遅く帰宅し.子どもが親に会うのを過度に楽しみにしているケースもあります。5.不規則な生活習慣。 幼児がなかなか寝付けないときの対処法としては.まず.良い生活習慣を身につけ.就寝時間と起床時間を規則正しくし.悪い睡眠習慣を取り除き.眠る前に睡眠信号が現れてからベッドに入れ.自主的に眠りにつかせることです。 第二に.睡眠儀式の確立です。 1歳までに睡眠儀式を確立することは.親子関係の構築に役立ち.子どもの睡眠条件反射の形成に役立つほか.固定した睡眠儀式はサーカディアン睡眠パターンの確立にも役立ちます。 睡眠儀式とは.歯磨き.入浴.着替え.トイレ.親子読書.おやすみなさいの就寝など.3～4回の就寝時の行動を規則的かつ整然と行い.子どもたちが一緒に楽しい時間を過ごすための静かなタイムスケジュールのことです。