男性不妊症は.妊娠できないだけでなく.健康にも深刻な影響を及ぼす。いくつかの研究では.男性不妊症は心臓病や糖尿病などのリスクも高めることが示されている。 研究者によれば.不妊症と診断された人は.正常な生殖年齢の男性に比べて.糖尿病.虚血性心疾患.アルコール.薬物乱用などの一般的な病気のリスクが高いとのことである。 研究によれば.男性の生殖に関する問題の引き金となる要因は.身体の生理学的システムにも影響を及ぼす可能性がある。そこで.特に生殖に困難を感じている男性には.検査を受けることが勧められている。精子数や不妊検査を受けることで.男性の生殖能力を予測することができ.これはもちろん優生学にとって極めて重要なことである。 では.男性不妊を防ぐためにはどうすればいいのだろうか？ タイトなジーンズを履いているということは.男性生殖器を圧迫し.睾丸の正常な発育に影響を与えるだけでなく.通気性が悪く放熱しないため.精子の生存に寄与しない。 通常の場合.睾丸の温度は体温より1～2℃低いことが望ましい。 風呂の温度は高すぎてはいけない 正常な状況下では.精子は正常な発育のために34℃から35℃の恒温環境でなければならない。風呂の湯温が高すぎると.サウナなどでは室温が70℃から80℃と高くなり.通常の浴室温度の2倍以上になり.精子の成長に非常に不利になる.あるいは以下のような「殺人マシーン」が隠れていることが多い。 “サウナ “は精子の成長に非常に不利である。 男性の不妊の原因から.正確には精巣の温度が通常より2～3度高く.精子が生存できないことが原因の一部であることがわかった。 そのため.若い男性はサウナに入る際には注意が必要で.通常.風呂の湯温も34℃くらいが適当である。 若者は長時間車に乗らず.1日1時間以内とし.会陰を保護するクッションはスポンジで覆う。 微量元素の亜鉛は精子の運動性を高め.精子の早期崩壊を防ぎ.卵子との結合を促進する。 セレンも体に不可欠な微量栄養素で.ほとんど食物から摂取することができる。 研究者が男性不妊症の1,000例を観察したところ.37人の精液中のセレンが不足していることが判明した。 したがって.若い男性は食べ物に偏らず.魚.牡蠣.レバー.大豆.玄米など.亜鉛とセレンを含む食品を多く摂るように注意すべきである。 性交の回数が多すぎると.男性パートナーは作られる精子の数が著しく不足し.妊娠に必要な条件が満たされなくなる。また.女性パートナーの内分泌機能が機能不全に陥り.卵胞の発育に影響を及ぼすこともある。 これらはすべて妊娠に悪影響を及ぼします。 適度で効果的.かつ調和のとれた性生活を送るためには.夫婦がお互いに協力し合うことが大切です。 不妊治療では焦らず.夫婦で協力し合い.妻の排卵期を見極め.排卵前後の性交回数を適宜増やすことが妊娠の可能性を高めるために大切です。