1.妊娠中期から後期にかけて.すべての妊婦にカルシウムのサプリメントが必要ですか？ はい.ほとんどの妊婦にカルシウムのサプリメントが余分に必要です。 妊娠初期の受精卵の発育から臨月を迎えるまで.子供の骨や歯の成長を助けるために多くのカルシウムが必要とされます。 食事調査によると.中国の女性の妊娠中の1日のカルシウム摂取量は約300〜400mgで.カルシウム摂取量の多い欧米の女性でも妊娠中の1日の平均カルシウム摂取量は約800mgと.妊娠中期・後期の1日の推奨カルシウム摂取量1000〜1200mgを下回っています。 毎日の食事に牛乳や乳製品（ヨーグルトやチーズなど）が多く含まれている場合は.カルシウムのサプリメントを余分に摂取する必要はないかもしれませんが.ほとんどの人はそうもいきません。 2.ビタミンDはカルシウムと一緒に摂るべき？ はい.ビタミンDの主な働きの1つは.カルシウムの吸収と利用を助けることです。 さらに.ビタミンDは母子ともに皮膚や視力にも効果があるとされています。 3.どんなカルシウム製剤が良いのか？ ほとんどのカルシウム製剤は基本的に吸収率が同じなので.それらの広告の誇張された欺瞞的な無意味さを信じないで.カルシウム製剤のカルシウム元素の含有量が本物かどうか.カルシウム製剤の製造過程が安全かどうかが重要なポイントになります。 妊娠中期から後期にかけての脚気の主な原因はカルシウム不足で.カルシウムのサプリメントで緩和することができます。 しかし.血液の供給不足や疲労など.足がつる原因は他にもあるため.カルシウム錠を飲んでも足がつる人がいるのです。 5.妊娠後期にカルシウム剤を飲み続けると.胎児の頭が硬くなったり.出産できなくなったりしませんか？ もちろん.カルシウムが不足すると胎児の頭は柔らかくなりますが.カルシウムを多く摂取しても胎児の頭が硬くなることはありませんので.胎児の頭が硬くなる.双頭径が大きくなって出産できなくなるといった心配はありません。 胎児の頭蓋縫合は大人と違って閉じておらず.産道の圧力で重なり合うことができるため.双頭径が小さくなり.スムーズな経膣分娩が可能になります。 このため.経腟的に生まれた子どもは.頭が「長い」ことが多く.数日後には「丸い」状態になる。 カルシウムのサプリメントで胎盤が老化すると聞いたのですが。 カルシウムのサプリメントで胎盤が老化することはありません。 第二に.いわゆる「胎盤の老化」と子どもの出生や予後との間に必要な関連性がないことです。