日本に行ったことのある友人で.日本の先住民は基本的に太っておらず.みんな比較的プロポーションがいいという人が多いのですが.これはなぜでしょうか？ 同じアジアの国なのに.なぜこんなにデブが多いのか？ 実はこれ.日本の食文化とも関係があるんです。 日本では.ほぼ子どもの頃から.1日の野菜やたんぱく質.炭水化物の量に決まりがあり.また.糖質制限食や飲料を積極的に推進するなど.食生活はとても厳しいものです。 第二に.テーブルいっぱいの料理ではなく.一人分の外食という現地の文化や.ゲストにもっと食べろと説得する習慣があることです。 中国では古来より.大人たちが「昔よりずっと幸せになった.食べるものは十分ある.もっと食べなさい」「子どもが太っていても大丈夫.大きくなったら元気になる」「子どもは脂肪を食べていればかわいい.強い」と言いますが.脂肪を食べても健康で強くなるとは関係ないし.子どもが小さい頃から太っていても.後々多くの病気の種をまき.肥満になる可能性を高くするので良いことはないでしょうね。 同時に.肥満が強くないだけでなく.一般的な心血管・脳血管疾患.2型糖尿病.三高.睡眠時無呼吸症候群.脂肪肝など一連の代謝性疾患など.多くの弊害があることも理解する必要があります。 しかし.減量はこの現象を逆転させ.身体的ストレスを軽減し.体内ホルモンを調整し.インスリン分泌を正常化し.脂肪肝を回復させることができます。 もし.あなたがすでに重度の肥満の患者であり.いくつかの伝統的な減量方法を使用して体重を減らすことができない場合は.中国で数年前から成熟した安全な外科手術であり.多くの患者が肥満を解消するために恩恵を受けている減量手術について学ぶことができます。