骨量の減少とは、多くの場合、骨組織のカルシウム含量が減少し、骨強度が低下することを指す。 骨量の減少とは、骨密度計で測定した結果、現在の骨密度が低いことを示すもので、高齢者の一部に見られる骨組織のカルシウム含有量の減少が原因であることが多く、骨量が減少すると骨強度が低下し、身体に衝撃が加わった場合に骨折しやすくなります。 骨量減少は骨粗鬆症と似ていますが、骨粗鬆症の重症度には達していませんが、骨量減少が悪化し続けると骨粗鬆症になります。 骨量減少は通常、医師の指導のもと、牛乳やエビなどのカルシウム含有量の多い食品を多く摂り、炭酸カルシウムや乳酸カルシウムなどの適切なカルシウムサプリメントを摂取する必要がある。