サイクリング中の腰痛は、急性腰椎捻挫、腰椎椎間板ヘルニア、強直性脊椎炎などの原因によって引き起こされる。 1.急性腰椎捻挫：局所の乳酸やその他の代謝産物の刺激により、筋肉、筋膜、その他の軟部組織の水腫や滲出液などの無菌性の炎症症状を引き起こし、腰背部の痛み、腫れ、活動制限を引き起こす。 2.腰椎椎間板ヘルニア：腰椎椎間板の退行性変化により、膨隆した髄核が神経根を刺激・圧迫し、腰背部の腫脹・疼痛などの不快症状や下肢の放散痛・しびれなどを生じる。 自転車に乗ると腰椎の重みが増し、痛みや悪化の原因となる。 3.強直性脊椎炎：遺伝、感染、環境、免疫などの要因により、仙腸関節、脊椎などの関節に慢性的な炎症性変化が生じ、主に腰や臀部の痛みやこわばりとして現れる。 自転車に乗ると、背骨が前屈みになり、すでにまっすぐになっている背骨に逆らうため、痛みが生じることがある。 サイクリング中の腰痛は、慢性的な歪みによる損傷などによっても引き起こされることがあります。医師に相談し、医師の指導の下、明確な診断と的を絞った治療を受けることをお勧めします。