肺気虚とは.肺気が不足し.脱力感.息切れ.咳.寒さへの恐怖.発汗などの症状が現れるものです。 肺気を痛める長時間の咳.生活習慣の乱れ.夜更かしが多い.無理をしていることなどが関係しています。 肺気虚は.黄耆精内服液や玉屏風顆粒などの漢方薬を服用することで治療できます。 また.ハトムギ.シザンドラ.甘草.シナモンを多めに使って.水で煎じて飲むと.肺気虚の状態を改善することもできます。 咳がひどい場合は.肺力咳嗽配合剤を飲んで咳を止めることをお勧めします。 そのほか.運動を強化し.体調を整えることも必要です。 寒さによる風邪や肺気虚を避けるために.体の保護に気を配り.気候が変わったら暖かくすることが大切です。