子宮摘出手術から3ヶ月後にトレーニングできますか?

通常、子宮摘出術から3ヵ月後には、何の異常もなく適切に運動することが可能です。 子宮頸部切除術後1ヶ月は、ゆっくり歩いたり散歩したりして体を動かすような軽い運動ができます。 運動の強さは徐々に強くして、一度に強くしないでください。 適切なフィットネスは、自分の抵抗力を向上させ、身体の回復を促進することができます。 子宮摘出後の患者は、半年以内に重労働や水を汲んだり、重いものを持ち上げたり、ベンチを引きずったりするような活動を禁止すべきである。 適度な食事に注意し、辛いものを控え、お酒を飲まず、規則正しい生活をする。 お腹を温め、風邪をひかないように気をつけましょう。 子宮頸部切除術の後、気分が悪くなったら、すぐに病院に行き、副作用を避けること。