食事療法で子宮の冷えを整える方法

子宮冷え症の患者は、腹部の冷痛、手足の冷え、月経異常などが主な特徴である。 子宮冷え症の患者は、山芋、黒ゴマ、竜眼肉などを食べることができるが、治療効果は限られており、病気の治療には使用できない。
山芋、黒ゴマ、竜眼肉はすべて薬用食品である。 山芋は気を益して陰を養い、脾・肺・腎を補い、精を補い、帯を止める作用がある。 少食の脾虚、疲労倦怠、精液下漏を伴う腎虚、帯下頻尿、内熱口渇(食べ過ぎ、飲み過ぎ、尿意などの症状を伴う内熱)の治療に用いることができる。 湿満(湿が重く、脾胃に満腹感や不快感がある)や固邪、気滞は禁物です。
黒ゴマは精血を補い、燥を潤し、滑腸の作用がある。 主治は早白髪、めまい、婦人の産後の母乳、血虚水枯、腸乾燥便秘。 脾臓が弱く、緩い便が形成されない場合は服用しない。
竜眼肉は心脾を補い、血を養い、精神を安定させる作用がある。 考えすぎ、心脾両虚、動悸不安(心臓の鼓動が激しく、パニックになり落ち着かない)、不眠、物忘れに用いる。 体内に痰や火がある人、湿や滞り(体内の水の停滞)がある人には勧められない。
子宮冷えのある人は、早めに治療を受けることを勧める。