乳房肥大は女性に多い乳房疾患のひとつで.その罹患率は乳房疾患の第1位を占めています。 近年.乳房肥大の罹患率は年々増加傾向にあり.発症年齢も低年齢化しています。 多くの女性が乳房肥大に悩まされる理由は一体何なのでしょうか？ 効果的な予防法や治療法は？ 乳房肥大と乳がんの関係は？ しこりや乳房痛がある場合は.乳房肥大症かもしれません。 乳腺過形成は女性に多い乳房の病気で.乳房の上皮組織や線維組織の増殖.乳腺組織の管や小葉の構造変性.結合組織の進行性増殖を指します。 乳房過形成は本質的に.生理的過形成および異形成によって引き起こされる乳房の正常構造の障害である。 この疾患の病因は.エストロゲンの過剰および不均衡をもたらす内分泌障害によるものである。 乳房過形成の臨床症状は.主に乳房痛としこりの2つの状況に分けられる。 まず.乳房痛です。 乳房過形成による乳房痛は非常に紛らわしく.必ずしも乳房痛があるとは限らない。 乳頭.副乳.脇の下.下腕.さらには背中にも痛みを生じる可能性があります。 これらの部位に痛みが生じた場合.多くの女性は乳房肥大と関連付けることはほとんどなく.痛みのある場所に治療の的を絞ってしまうため.症状に対する治療ができず.病気の治療にも影響を及ぼしてしまいます。 次に.しこりについてですが.これは多くの女性が乳房の自己検診を行う際に注意する点の一つです。 しかし.乳房過形成のしこりはもっと複雑で.現在の臨床所見では.しこり状.粒状.筋状.薄片状などいろいろな形があります。 乳房過形成のしこりはやや隠れており.その大きさや位置から患者さんが見つけにくいものもあります。 そのため.乳房に違和感を感じたら.治療が遅れないよう.早めに病院を受診する必要があります。 また.乳頭からの分泌物に異常がある患者さんもいますが.このような場合は乳房過形成の可能性が高いので.軽視しないようにしてください。 エストロゲンの過剰分泌を防ぐために食生活を整える 臨床例：「少し前に.ある母親が娘を連れて私のクリニックを訪れました。 この娘は今年まだ16歳ですが.2つの乳房が正常範囲より大きくなっています。 母親は.子供がスポーツ教室に通うことができず.走るときは手で胸を押さえなければならないので.乳房縮小手術ができないかと私に相談してきたと言いました。 診察してみると.乳房全体に大小のしこりがあり.乳房肥大はすでにかなり深刻な状態でした。 普段は何を好んで食べているのかと尋ねると.少女は平然と外国のファーストフードだと答えた。 私は首を振って.”こんな状態になるのは.外国のファーストフードのせいよ “と彼女に言った。 原因：エストロゲンの過剰と不均衡が.女性の乳房肥大の根本原因である。 過去の経験では.この病気にかかる熟年女性の割合が多かったが.これは35～50歳という年齢層が.女性のエストロゲン分泌が旺盛な時期だからである。 しかし.ここ2年ほどの間に.乳房過形成の罹患率が低年齢化していることが分かってきており.これは生活環境や食生活の変化に直結しています。 私が治療した少女がその一例である。 大げさに言えば.多くの “外国産ファーストフード “の流行が.エストロゲン過剰の直接の原因なのだ。 ファストフードを含む多くの食肉製品.養殖の鶏.アヒル.魚などは.エストロゲンを「燃料」にしている。 これらの動物の成長期間は大幅に短縮されるが.「毒性」は大幅に増加する。 これらのおいしいが危険な食べ物は.人間の胃に入り.体内に留まり.必然的にエストロゲンの大幅な増加につながり.最終的に乳腺過形成を誘発する。 妊娠と授乳は乳房肥大を治すことができるという古いことわざがあります。 これは正確ではなく.妊娠と授乳は一時的に乳房肥大から女性を守ることができると言うべきです。 なぜなら.妊娠と授乳は女性の一生のうちで特別な2つの期間であり.その間はエストロゲンが低レベルになるため.乳房肥大の発症を効果的に防ぐことができるからです。 しかし.この方法で乳房肥大が治るという科学的根拠はありません。 解決策：高エストロゲンを防ぎたいのであれば.食生活に気を配り.特に動物性エストロゲンを含む食品は控えるべきです。 例えば.先に述べた外国のファーストフードに含まれるフライドチキンや人工的に養殖された肉などである。 また.女性に人気のある食品として.はちみつがあるが.これもこのリストに含まれている。 医学的研究によると.ハチミツ.プロポリス.ローヤルゼリーなどの食品には動物性エストロゲンが大量に含まれており.その大量摂取は女性.特に乳房の病気を患っている人には有益ではないので.毎日の摂取はコントロールしなければならず.間違ったゾーンに陥らないようにしなければならない。 もちろん.すべてのエストロゲンが乳房肥大を引き起こすわけではなく.植物性エストロゲンは女性の健康に良いホルモンの一種です。 この種のエストロゲンは.主に大豆.豆腐などの様々な種類の大豆製品に含まれており.女性のために少し多めに食べることは非常に良いです。 エストロゲンのバランスが崩れないように感情をコントロールする 臨床例：「受診される患者さんの多くは.乳房肥大のことを言うと家族に怒られると言います。 ある女性患者は.来院する前は乳がんだと思っていて.悲しくて落ち込んでいました。 私はまず彼女のために癌の可能性を除外し.彼女の顔はすぐに良くなった。 怒らなければ平気なのに.怒ると胸から背中にかけて.あちこちが痛むのです。 私は彼女に言った。”この病気を治しなさい.万能薬はない.機嫌が良ければ病気は自然に和らぐ”。 病気の原因：「気の結び目」という言葉をよく耳にするが.気が自由に流れないと胸に停滞し.やがてしこりを形成して痛みをもたらす。 だから漢方では.「気の流れがよければ痛まない.痛ければ通らない」ということわざがあるのだ。 より一般的な説明としては.怒り.憂鬱.モヤモヤなどの精神的な要因が.内分泌系の機能を含む体の生理機能に影響を与え.1つまたはいくつかのホルモンが異常に分泌され.本来のバランスが崩れて乳房過形成が生じるというものです。 したがって.この原因に対処する最善の方法は.心を整え.心を解きほぐすことである。 解決策：患者さんを治療していると.怒りが原因で病気になる例がいくつかありますが.雑談をしていると.生活の中の些細なこと.子供が競争しない.姑とうまくいかない.仕事がうまくいかない……といったことがわかりました。 心の結び目を開けば.病気は自然に早く治ります。 怒れば怒るほど.病状は悪化します。 誰もが順風満帆な人生を送っているわけではない。問題が起きれば.それを解決する方法を考える。 私はよく患者さんに.自分を大切にし.もっと自分を愛し.まず自分に集中し.肉体的に健康で精神的に穏やかであるよう心がけるべきだと言います。 他のことは軽く考えて.自然に任せるのも一つの方法かもしれない。 バスト増大の治療には.先に述べたような考え方の調整に加えて.薬物療法を併用することもできます。 これには.小金丸のような痛みを和らげる薬.血液を活性化させる薬.うっ滞を解消する薬.また細胞に直接作用してエストロゲンをコントロールする薬などがあります。 一般的に.乳房肥大に対する外科的治療はお勧めしませんが.以下の3つのケースでは外科的切除も選択肢になります。 第一に.乳房肥大が重篤で.痛みを伴い.薬物療法によるコントロールが困難で.通常の仕事や生活に影響を及ぼす場合.限定切除を行うことができます。 第二に.検査の結果.悪性腫瘍が疑われる場合.外科的切除を行うことができます。 第三に.穿刺生検で異型過形成.すなわち癌が確認された場合は.外科的切除が推奨される。 健康的な仕事と休養でエストロゲンバランスを確保 臨床例：「当時.この患者を見たとき.あまりよく見えないと思いました。 元気がなく.目の下には大きなクマがあり.顔は黄色っぽかった。 後で聞くと.彼女は外資系企業に勤めており.プレッシャーが強く.残業で遅くまで起きていることが多く.不眠症に悩まされていた。 たまの休みには友人と飲みに行き.一晩中歌っていたという。 最近.彼女は生理前になると乳房が腫れて違和感があることに気づき.受診した。 診察の結果.軽度の過形成であり.適時に対処すればさほど問題はないが.このような生活を続けていると状況は良くない。” 病気の原因：不規則な生活は内分泌障害.体内のホルモンバランスの乱れを引き起こす可能性があり.これは誰もが知っている医学的常識である。 現代社会は目まぐるしく.ストレスが多く.体内時計の乱れ.深刻な睡眠不足.仕事量の多さ.生活習慣の乱れなどがエストロゲンのバランスを崩し.最終的に乳房肥大の引き金になることは紛れもない事実です。 乳房肥大と月経には相関関係があり.女性が月経期に入ると乳管も新しくなって剥がれ落ちるため.乳房の腫れや痛みがより顕著になり.しこりもはっきりします。 通常.月経が終わるとこのような状態は治まります。 解決策：医学的には.乳房肥大に等級はありません。 私たちは通常.しこりが目立たず.痛みも少ないものを軽度の乳房肥大と呼んでいます。 女性である以上.規則正しい仕事と健康的なライフスタイルは.病気に対する重要な予防策です。 できるだけ多くの睡眠を確保し.1日3食を規則正しい時間に摂り.考え方を整え.ストレスを減らし.野菜や果物を多く摂ることは.乳房肥大の予防と治療を促進する上でプラスの役割を果たします。 さらに.肥満を防ぐために.女性には一定量の運動を続けることをお勧めします。 臨床研究によると.脂肪は特定の状況下でエストロゲンに変換されるため.肥満の女性はスリムな女性よりも乳房肥大を発症する可能性が高くなるからです。 また.喫煙や飲酒などの悪習慣も.乳房肥大や乳がんを発症する可能性を減らすために.そのうちに改善すべきです。 乳房肥大：乳がんとの安全な距離を保つ 昔はがんは怖いと言っていましたが.今では多くの女性が過形成を怖がるようになりました。 乳房に異常を発見しても.治療を受けることをためらい.逆に恐怖心を抱いてしまい.より深刻な状態に陥ってしまう患者さんが多いのです。 ですから.女性の友人には.自分の体に異常を感じたら.すぐに普通の病院に行って.医師に検査を依頼することを勧めます。 そして.それを大切にする一方で.怖がらずにリラックスすることも大切です。 臨床的には.乳腺過形成から乳がんになる例は少数派で.科学的統計では乳腺過形成患者の約3％が乳がんになるといわれています。 乳がんになる危険因子には「良性乳腺症」も挙げられていますが.この割合は非常に小さく.毎日過形成でなくても.がんの影に隠れて生活することは.病気の治癒につながりません。 もちろん.乳房肥大の存在は女性の体にとって警鐘である。 乳房肥大のある女性は.自己検診と健康診断にもっと注意を払い.病気の進展に細心の注意を払い.変化が起きたら適時に治療を受けるべきです。