糖尿病の足は.非糖尿病患者の15倍以上の切断を引き起こし.年間切断の約50％が糖尿病患者である。 冬は寒冷な気候のため.末梢の循環が悪く.下肢の虚血が起こりやすいので.冬の糖尿病足が攻撃されやすく.悪化しやすい。 そのため.冬に糖尿病の足の予防をしっかり行うことが特に重要です。 足の衛生と健康に注意し.定期的に足の検査を受けましょう。 糖尿病と診断されたら.潰瘍や切断を防ぐために開始する必要があり.病院の糖尿病専門医に行く必要があります足の健康チェックを行うには.1年に1回.合併症がある場合は.四半期に1回チェックする必要があります.特に足の潰瘍と患者の糖尿病の切断のために一度.月に1回から3ヶ月に検査する必要があります。 糖尿病患者のライフコース全体を通して糖尿病患者の足の予防を実施する必要があります。 1.糖尿病を積極的に治療し.血糖をコントロールし.血圧をコントロールし.血液循環を改善する。 2.足の皮膚の小さな傷や感染を防ぐために.頻繁に足をチェックします。 明るい場所で足の指の間に.あるかどうかをチェックする：角質.タコ.足白癬皮膚の亀裂.擦り傷や他の水疱.赤みや他の蚊に刺され.傷。 時には.患者の感覚障害.痛みを感じることができないため.より深刻な時には靴の中に爪を持っている.小さな石や他の異物も感じていないので.毎日のセルフチェックは非常に重要であり.チェックは.慎重に深刻でなければなりません。 3.正しい足洗い：毎日ぬるま湯（40度以下）で足を洗う。 柔軟な石鹸を使用し.刺激性の石鹸を使用しないでください。 水温が高すぎる.やけどの足を防ぐために.水温を手でテストする前に洗う。 5〜10分以上あなたの足を浸す。 洗った後は.柔らかいタオルでやさしく足の皮膚を乾かし.足の指の間の皮膚を乾燥させないように強くこすらない。 乾燥やひび割れを防ぐために.潤滑ローションや栄養クリームを定期的に使用し.足の皮膚を柔らかくしっとりとさせる。 4.履き心地の良い靴と靴下を用意する。 靴は.つま先が広く.適切なサイズで.通気性がよく.履き心地がよく.混雑していないものを慎重に選ぶこと。 異物が足の皮膚を傷つけるのを防ぐため.裸足で歩いたり.サンダルやスリッパを裸足で履いたり.外出時にサンダルを履いたりしないこと。 異物が足を傷つけるのを防ぐため.靴は定期的にチェックしましょう。 冬場は保温性の高い靴に注意し.足をしっかり保温して凍らせないようにする。 靴下は吸湿性があり.通気性がよく.ゆったりしていて暖かいものがよい。 純粋なウールかコットン製品がよい。 ソックスの履き口は.血液循環に影響を与えないよう.ゆるめにしておく。 靴下は毎日交換し.洗濯して清潔に保つこと。 5.正しい足の爪切り：足を洗った後.足の爪が柔らかいうちに切るのがベスト。 短く切りすぎたり.皮膚に近づけすぎたりせず.平らに切ってください。 爪の端を丸く切ったり.斜めに切ったりすると.爪の溝の皮膚を傷つけ.感染症を引き起こしやすくなります。 6.足の運動：ふくらはぎと足の運動を毎日30～60分行い.下肢の血液循環を改善し.足病変の発生を予防する。 7.禁煙.禁酒して.良い生活習慣を維持する。 8.小さな足の傷の治療：（できれば医療従事者の指導の下）.まず消毒剤（アルコールなど）を使って傷口を十分に洗浄し.滅菌ガーゼで覆う。 ヨードのような刺激の強い消毒薬は避ける。 バイオレットドロップのような色の濃い消毒薬は使用しない。 皮膚潰瘍を起こす可能性があるため.硬いクリーム.角質.苛性酸性の薬は使用しない。 2～3日で傷が治らない場合は.遅れないようにできるだけ早く内分泌専門クリニックの診察を受けること。 糖尿病足の治療は一種の総合的な治療であり.外来で薬を変えるだけでは効果はなく.症状を遅らせるだけで.発見したら即入院し.血糖コントロールを強化するインスリンの使用.うっ血を活性化する薬の使用や全身の血液循環や局所の血液循環を改善する血管インターベンション.感染症対策としての抗生物質の点滴使用.薬の交換による局所の洗浄・消毒など総合的な対策が必要です。 繰り返しになるが.糖尿病足の予防.早期発見.早期治療が重要であり.適時適切な治療によりほとんどの患者が切断を回避できることを強調したい。