水を飲むことで得られるダイエットの効果

水は生命の源.水を飲むと痩せる。 ということなのでしょうか……………………………。 毎回水を飲みすぎるのは好ましくなく.毎回200～250mlが適当で.普通の水.苦茶.菊花茶.緑茶.蜜柑茶などでもよいです。