眉毛の中心は中国医学の経穴である「陰堂」がある場所で.道教の健康法では「上丹田」と呼ばれ.この部分を刺激して熱心に修養することで.長生きや延命の助けとなる「内なる霊薬」を得ることができると信じられている。 伝統医学によれば.陰陽を通して健康を見ることには確かに真実がある。 黄帝内経-霊枢-五色』によると.陰堂黒は人体の心臓の機能が低下し.脳への血液供給が不足し.心臓や脳が虚血や低酸素状態になり.心筋が壊死していることを表し.陰堂赤は血中脂質の異常.高血圧.短気.脳卒中になりやすいことを表し.陰堂黄は人体の気血が不足し.脾胃が弱っていることを表す。 このような症状が現れたら.陰堂をマッサージすると改善する。 過剰な脳.精神的疲労は.しばしば無意識に額をさすったり.拳でそっと叩いたりする。 この行為は.非常に深い健康の知恵を含んでおり.あなどれない。 この無意識に叩いたり.叩かれたりする行為は.私たちの体にあるツボ「陰堂」を刺激しているだけなのだ。 中医学では.疲労は弱点である。 長時間の過度な肉体労働は内臓を傷め.痺れや疲労を引き起こす。 実際.このような状況に遭遇した場合.陰堂のツボをマッサージしさえすれば.疲労症状はよく緩和される。 陰堂のツボは.顔の前面.眉間の左右.ちょうど真ん中あたりにある。 陰堂を刺激することは.脳を目覚めさせ.頭をすっきりさせるのにも効果的である。 毎日親指と人差し指で両眉の間の皮膚をつまんで少し上向きに100回引っ張ると.分散した両側が膨らむ感じがしますが.これは陽気の影響です。 この陰唐のツボを定期的にマッサージすることで.心の反応を研ぎ澄まし.記憶力を高め.視力低下を改善することもできる。 このツボは.慢性鼻炎による鼻づまりや.それに伴うめまい.頭痛.嗅覚障害などの調整・改善にも有効です。 セルフ鍼灸マッサージ法 1.右手の中指はまっすぐ.他の指は曲げる。 2.中指を眉毛の中心に当て.その指でツボを適度な力でこねたり押したりする。 3.こねたり押したりするのは1日1回朝晩で.1回2～3分程度。 4.右手の親指.人差し指で両眉毛の間の皮膚をつまんで上に引き上げ.毎日朝晩50～100回ほど引っ張る方法もある。