多くの母親は.赤ちゃんがヨーグルトに触れると.普通のミルクをあまり飲みたがらなくなることに気づくだろう。中には.1日に3～4本も飲むほどヨーグルトに夢中になり.次第に主食に興味を示さなくなる赤ちゃんさえいる。 この時点で.母親は赤ちゃんの栄養と健康を心配し始め.赤ちゃんにヨーグルトを飲ませなくなる。 まず知っておかなければならないのは.赤ちゃんにヨーグルトを与えるべきかどうかということだ。
乳酸飲料＝ヨーグルト？
ヨーグルトは「21世紀の食品」として知られ.「栄養素のユニークな機能」であり.生体内の微生物のバランスを調整することができます。 新鮮な牛乳を低温殺菌し.有益なバクテリア（発酵剤）を加えて作られる。 甘酸っぱい味わいと豊富な栄養素が特徴。
乳酸菌飲料
には.発酵タイプとブレンドタイプがある。 このうち.乳酸菌飲料も牛乳を乳酸菌発酵させて作るもので.発酵乳酸菌飲料に属する。 それ以外の乳酸菌飲料は.乳.水.砂糖.クエン酸や乳酸を原料として発酵させずに作られるブレンド製品で.製品中に乳酸菌や乳酸菌代謝産物は含まれていません。
乳酸飲料はヨーグルトとは根本的に違う。 乳酸飲料は味は良いが栄養価が低く.タンパク質やカルシウムなどはほとんど含まれず.乳酸菌や香料.微量元素などが主成分である。 母親が乳製品を乳酸飲料で代用しようとすると.赤ちゃんの骨の発育が悪くなり.肥満や虫歯などの原因になることもあります。
活性乳酸菌を含む乳酸飲料は.人間の腸の働きを整える一定の効果があるので.やはりおやつとして食べるのが適切でしょう。
2.ヨーグルトは下痢を防ぐことができる
ヨーグルトは.微生物生態学的バランスを維持するために.正常な細菌叢の胃腸管の体を調節する乳酸菌が含まれており.食品の消化と食品の価格を向上させ.免疫システムを改善するだけでなく.下痢を防ぐために.または慢性下痢の期間を短縮するために.急性下痢の発生率を低下させる。
3.ヨーグルトは便秘の現象を減らすことができます
いくつかの赤ちゃんは.しばしば便秘.簡単な “火 “ミルクを飲む。 ヨーグルトの乳酸や他の代謝産物は.消化管の蠕動運動を促進し.便秘の生産を減らすことができ.腸粘膜に一定の刺激効果があります。
4.より簡単に吸収され.より栄養価の高い “カルシウム “のヨーグルト
新鮮な牛乳はカルシウムが豊富であり.発酵後.カルシウムやミネラルは変化しません。 発酵後に生成された乳酸は.効果的に人体内のカルシウムとリンの利用を向上させることができます。
赤ちゃんはヨーグルトを飲めますか？
1歳未満の赤ちゃんはヨーグルトを飲んではいけませんが.1歳以上の赤ちゃんは少量のヨーグルトを飲むことができますが.あくまでも追加する補助食品としてです。 赤ちゃんは乳酸を代謝する酵素系がまだ十分に発達していないため.乳酸を含むヨーグルトを消化しにくく.下痢や嘔吐を起こすことがあります。
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また.ヨーグルトに含まれる乳酸菌はプロバイオティクスですが.乳幼児の胃腸の発達は完全ではなく.胃腸内の正常な細菌叢システムはまだ確立される過程にあり.外因性の乳酸菌の過剰摂取は胃腸障害を引き起こしやすく.乳幼児の成長に寄与しません。