妊娠初期の患者は.体のホルモンの変化だけでなく.妊娠後の精神的な緊張で眠ることができない.次の方法で治療することができます：1.仕事と休養の習慣を改善するために.私たちは定時に就寝する習慣を身につける必要があり.毎日就寝前に激しい活動をしないでください.昼寝のキャンセル.夕方にホットミルクを飲むカップは.心を落ち着かせる効果を再生することができます;2.あなたは非薬物を通じて方法の睡眠を改善することができ.例えば.漢方薬の鍼治療.指圧などの方法で睡眠を改善することができます。 鍼灸.指圧などの方法で睡眠を改善する；3.もしこれらの方法でまだ眠れないなら.病院に相談して.医学の助けを求めて睡眠を改善する必要があり.漢方薬で調整することができ.リラクゼーション訓練や認知療法を応用して睡眠を改善する。